Cross Taping: benefícios da acupuntura sem a parte das agulhas!

Se você convive com dores nas costas, tensão nos ombros ou sofre com tendinites causadas por movimentos repetitivos, o Cross Taping pode ser uma alternativa terapêutica interessante e não invasiva. Mas afinal, o que é essa técnica?

O que é Cross Taping?

O Cross Taping consiste na aplicação de pequenas fitas adesivas em formato de cruz ou grade, posicionadas em pontos específicos do corpo com base em critérios anatômicos e funcionais.
Ao ser aplicada sobre a pele, a fita estimula mecanorreceptores — sensores responsáveis por perceber toque, pressão e vibrações. Essa estimulação envia sinais ao sistema nervoso central, que interpreta a informação que podem desencadear respostas fisiológicas como analgesia, diminuição da tensão muscular e melhora da circulação local.
É uma abordagem inspirada nos princípios da acupuntura, que utiliza dos diversos acupontos espalhados pelo corpo para promover relaxamento, alívio e bem-estar.

Principais benefícios do Cross Taping

• Alívio da dor: Reduz dores musculares, inflamações, contraturas e desconfortos crônicos.
• Relaxamento muscular: Diminui a rigidez e melhora a flexibilidade muscular.
• Melhora da circulação sanguínea e linfática: Auxilia na redução de edemas e promove uma recuperação mais eficiente.
• Apoio ao desempenho físico: Pode beneficiar atletas e pessoas em reabilitação de lesões.
• Ação anti-inflamatória: Contribui para o controle de processos inflamatórios locais, ao melhorar a circulação e promover relaxamento da musculatura.

Indicações comuns

O Cross Taping é indicado em diversos contextos, como:

• Dores musculares localizadas
• Contraturas
• Tendinites
• Entorses
• Lombalgias
• Cefaleias tensionais
• Lesões esportivas
• Fibromialgia
• Alterações posturais

Aplicação profissional X Aplicação casual

Embora pareça uma técnica simples, o Cross Taping deve ser aplicado por profissionais capacitados, como fisioterapeutas, que saibam identificar corretamente os pontos de aplicação e as indicações clínicas adequadas. A aplicação incorreta pode não apenas ser ineficaz, mas também comprometer a resposta terapêutica.
Além disso, o Cross Taping não substitui tratamentos médicos ou fisioterapêuticos convencionais, mas pode ser uma ferramenta complementar valiosa quando integrada a um plano de cuidados bem estruturado.
Encontrar os pontos certos para aplicação de Cross Taping pode ser um desafio e realmente exige muito estudo, porém, com orientação de um profissional de saúde, algumas aplicações pontuais podem ser realizadas em casa com segurança.

Kin CrossTape™ – A solução da Kintape para uma aplicação segura e fácil

Kin CrossTape™ é uma novidade no Brasil e pensando na facilidade e versatilidade desta terapia, a Kintape está lançando sua própria linha de adesivos de fita cruzada, disponíveis em diversos formatos já prontos para uso.
Inovador, Kin CrossTape™ é um adesivo livre de substância ativa ou medicamento, desenvolvido para aplicação direta na pele sobre pontos sensíveis. Sua principal proposta é oferecer uma alternativa não invasiva e livre de medicamentos, buscando oferecer efeitos semelhantes aos da acupuntura, como alívio e bem-estar, de forma não invasiva.
Além disso, Kin CrossTape™ acompanha um pequeno folheto com aplicações simples e fáceis para solucionar problemas pontuais.

Kin CrossTape™ é de uso prático e seguro quando utilizado com a orientação correta. Seu uso é comum entre profissionais da saúde, estando presente em clínicas de fisioterapia, centros de medicina oriental, consultórios de acupuntura e ambientes esportivos, onde contribui para a recuperação muscular e a prevenção de lesões.
Se uma terapia simples e eficaz te interessa, confira nossos produtos!